इंस्टाग्राम कभी-कभी नशे की लत हो सकता है। यह तब और मुसीबत बन जाता है जब हम सचमुच उस पर समय मारने लगते हैं। और ऐसा ज्यादातर सोशल मीडिया पर होता है। खैर, इस स्थिति से बचने के लिए फेसबुक ने अपने ऐप में कुछ फीचर्स जारी किए हैं। “Manage Your Time” नामक एक सुविधा में, आप ऐप पर अपना समय सीमित करने के लिए कुछ सुविधाओं को सक्षम कर सकते हैं। इंस्टाग्राम में, फीचर एक Reminder के रूप में आता है और आप अपने समय का प्रबंधन करने के लिए Instagram पर Reminder सेट कर सकते हैं।
आइए देखते हैं कि यह क्या कर सकता है और केवल सरल चरणों में इंस्टाग्राम पर इस सुविधा को कैसे सक्षम कर सकता है।
इंस्टाग्राम पर अपना Time Manage करें
1) नीचे दाईं ओर मौजूद प्रोफाइल पिक्च आइकन पर टैप करके अपने इंस्टाग्राम ऐप और अपनी प्रोफाइल पर जाएं।
2) अब शीर्ष दाईं ओर तीन क्षैतिज रेखाओं पर टैप करके मेनू खोलें।
3) यहाँ “Your Activity” के लिए देखो और आप “Time on Instagram” देखेंगे।
4) यहाँ ग्राफ़ के नीचे, “Manage Your Time” देखें और उसके तहत, समय का प्रबंधन करने के दो तरीके हैं।
5) पहला है- Set Daily Reminder. इस पर टैप करें और यह एक समय चयन मेनू खोल देगा।
6) यहां उस समय का चयन करें जिसके लिए आप ऐप का उपयोग करना चाहते हैं और एक अनुस्मारक सेट करना चाहते हैं।
अब, जब आप अपने लिए निर्धारित समय सीमा को पार करते हैं, तो Instagram आपको याद दिलाएगा और आप ऐप छोड़ सकते हैं।
7) एक अन्य विकल्प के रूप में, आप ऐप से notifications रोक सकते हैं।
इंस्टाग्राम पर नोटिफिकेशन को पॉज करने के तरीके पर हमारी विस्तृत गाइड पढ़ें।
यह है कि आप इंस्टाग्राम पर अपना समय कैसे प्रबंधित कर सकते हैं एक अनुस्मारक सेट करके और इसके कुछ नोटिफिकेशन को रोक कर।
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